od czego

[...] po treningu. Tak samo od czasu do czasu ziemniaki. Uff... znaj moją dobrą wolę Pytanie trzecie pominąłem, bo za dużo by tego było. Raczej trzeba patrzeć 'co można' a nie 'czego nie można' bo jest łatwiej. Przykładowo: płatki kukurydziane nie są polecane. Pieczywo chrupkie nie jest ponoć takie złe - ale jakoś nie mogę się przełamać, dla mnie [...]

[...] czy walką na ulicy. Jeżeli chodzi o kontuzje to wiadomo, że mogą wystąpić jakieś tam siniaki, ale to jest mało prawdopodobne i to czy będą zależy od ciebie, daltego, że jeśli będziesz trzymał garde, schodził z lini ciosu i wogóle zawalczysz na MAXA. to niemasz się czego obawiać, niewielkie siniaki mogą wystąpić, ale nieprzejmuj się tym. Pozdro

[...] przyjechała . :-D%-) Suplementy 2 razy tran 1x rutinoscorbin Podsumowanie dnia : Dzisiaj ciepło , troszkę pobiegałem na dworze , nadal czuję lekkie zakwasy na plecach , z czego zayebiście się cieszę! :-D "Płacz na treningu , śmiej się w walce" Od kwietnia chciałbym zapisać się na jakieś mma ? Dobre połączenie z siłką ? :-D/-)_ Zmieniony przez [...]

[...] "strasznie kompetentny" ? Ty po prostu w TANI sposób reklamujesz swój klub. Dodatkowo - czy gość jako początkujący amator kulturystyki - potrzebuje bieżni ? Do czego ? ? ? No chyba, że do ... ... ... biegania, hi, hi. Czy w ogóle odróżniasz sprzęt kulturystyczny/siłowy od aerobowego ? *Tylko z jednym się z Tobą zgadzam : [...]

[...] patentow :-), co fo geniusza to osobiscie uwazam ze byl lepszy od Einsteina , ktory pozniej podwazal jego tyle ze Tesla mial na swoje teorie praktyczne opatentowane dowody czego Einstein nie dokonal. Kieyds ktos chcail odtajnic akta USA , nazywal sie Kennedy i go CIA odstzrlilo. Szkoda bo sam jestem niezmiernie ciekaw jak to by bylo np. [...]

[...] waga praktycznie w ogóle nie drgnęła (65,5, czyli tyle co przedtem, to 66 było trochę zaokrągleniem). Pomiarów niestety nie przeprowadzałem, ale od teraz zacznę. Pas powinno się mierzyć idealnie na wysokości pępka? I teraz zasadnicze pytanie - co dalej? Zostawić tak jak jest i czekać, "aż ruszy", czy może podbić, a jeśli tak, to o ile i czego?

[...] drogą na czym Ty smażysz, bo słyszałem już milion różnych opinii o różnych olejach i innych tłuszczach i powoli głupieję? Jedni polecają olej z pestek winogron, inni ryżowy, jeszcze inni pam itd. Dieta w sumie wychodzi ok. 2900-3000kcal czyli ok. mojego zapotrzebowania kalorycznego. Z czego 30% to białka, ok. 25% to tłuszcze, a 45% to węgle.

[...] w prawej części, ale z tą partią od zawsze miałem problemy, więc to żadna nowość. A tak poza tym, to zauważyłem, że doskonale robi mi Twój nadzór. Wiem dokładnie ile czego w danym dniu mam zrobić i nie ma wątpliwości i odpuszczania. Jakby ktoś 5 tyg. temu powiedział mi, że będę robił dipsy z 10kg przy pasie, to bym go chyba śmiechem [...]

"Troche sie popilo, podotykalo tego co trzeba"-->znaczy czego podotykałes? W stanie nie trzeźwym to mniej ładne dziewczyny wydają sie b. ładne i wiele sie od nich oczekuje Kuba w 8 godzin to sie przynajmniej dobrze wyśpiszUważaj na telefon jak jedziesz sypialnym

jestem pierwsza LO no mam nadzieje że przejde dzisiaj już wezme sobie ksiażke od maty zeby miec z czego sciagac na tmy zaliczeniu

[...] na wysłanie pełnej ekipy na MŚ juniorów i na zgrupowania tez nie wszyscy sa powoływani. Dzisiaj właśnie dzwoniłem do PZKB z infem, że prezes klubu zadecydował, że w razie czego kasę na wyjazd wyrwie spod ziemi (łubu-dubu dla niego) - i dowiedziałem się, że zgrupowania nie ma w ogóle. Musiało to wyjść nagle, bo jeszcze wczoraj rozmawiałem z [...]

[...] powtarzać wiele mitów, bądź na to przygotowany. Wbij do działu Odżywki i Suplementy, poczytaj posty podwieszone, zdobądź swoją wiedzę na ten temat. Ode mnie to po wyliczeniu czego ile masz w diecie i czego i ile Ci brakuje możesz pomyśleć o białku lub/i gainerze, ew także bcaa na lepszą regenerację. Nie od rzeczy będzie także kompleks [...]

[...] Reprezentant klubu Rio Grappling jest niewątpliwie jednym z najciekawszych odkryć 2020 roku w Polsce i nie przegrał od 2017 roku. Od tamtej pory wygrał pięć starć, z czego dwa przed czasem. Marcin Krakowiak możne być znany kibicom KSW z reality show „Tylko Jeden”, gdzie doszedł do finału. Po pokonaniu Pawła Kiełka, „Krakus” spotkał się [...]

[...] stosowania. Wynik prolaktyny mam jedynie świeży. Dzisiaj zrobiłem Testosteron wolny ponownie, więc na wynik jeszcze trochę poczekam. Ewentualnie, jeżeli możesz doradzić, z czego zejść jeśli chodzi o te suplementy, które biorę? Chodzi mi głównie o bezpieczeństwo i pozostawienie tych, które oddziałują na wzrost libido. Troszkę właśnie boję się, [...]

[...] małych za poszczególne boje. Na tych mistrzostwach widać było, że trójbój siłowy klasyczny idzie dużymi krokami do przodu i z zawodów na zawody i wyniki szybują w górę, czego dowodem jest ustanowienie aż 6 rekordów Świata w trójboju w kategoriach wagowych wśród seniorów. /SFD/Images/2016/6/30/9c3a85f2cb80430187d8088aded40672.jpg [...]

[...] niby 3 ćwiczenia a potrafią wykończyć człowieka na amen. Trening opierał się na tym samym czyli martwy ciąg, przysiad, oraz wycisk na płaskiej. Mega pompy nie było ale czego się spodziewać po małej intensywności treningu, co mnie zadziwia domsy po ostatnim treningu są- i to mocne. Micha spoko, jedynie się zdziwiłem otwierając lodówkę byłem [...]

poza depilacją nie ma innego sposobu pozbycia się włosów odnośnie lasera Remington- I-light , który niewątpliwie jest nowością Najnowszej generacji, markowy depilator laserowy I-Light IPL5000 firmy Remington . Najnowszy produkt Remington do redukcji zbędnego owłosienia oparty na technologii emisji pulsacyjnego światła, zapewniający szybkie, [...]

Za***iście się chłopaka ogląda - ma wszystko, czego się wymaga od mistrza. Umiejętności, serce i wiarę. Fajne ma te balanse ciałem i od razu wyprowadzane kopnięcia. Jeśli z czasem nie będzie miał problemów ze zbijaniem, to zostanie mistrzem na długi czas - nie ma obecnie dla niego rywala. Struve też jest wariat, Barry to samo. Niby freaki, ale [...]

[...] z kilkoma osobami w tym z instruktorami na siłowni, ale i to nic nie dało, co prawda siła idzie, ale znacznie wolniej niż na inne partie. Chociaż to dziwne, bo np na hantlach siła też idzie szybko, wyciskanie na skosie na klatke (poziom w sumie też) potrafie zrobić 40 kg 6 razy, z czego na sztandze przy 80 kg 6 jest już mega wymuszony...

[...] w pół, trzy razy uderzył i było po balu, tyle że parę minut później zemdlał, bo jak zginał przeciwnika, ten wyciągnął nóż, czy jakiś sztylet i go kilka razy pchnął w brzuch, czego ten w ogóle nie zauważył, dopóki sie nie wykrwawił. W rezultacie spędził wiele miesięcy w szpitalu. Moze to prawda, może nie, ale przed narzędziem umiejętności nabyte w [...]